La position allongée sur le dos est idéale. Il est bon de mettre un coussin sous la pliure de vos genoux de façon que votre dos soit plat et que vous n’ayez pas mal aux lombaires. N’hésitez pas à vous couvrir d’un plaid. La température du corps diminue beaucoup pendant une relaxation. Si vous aviez froid, cela vous empêcherait de vous détendre.
Bonne relaxation !
Lire, éventuellement, en complément : Les outils de l'énergie
