Ateliers en groupe

Ateliers en petits groupes d'une dizaine de personnes :

Ces ateliers ont pour but de vous accompagner dans un travail personnel sur vous-même tout en vous donnant les moyens de l'autonomie. Ils sont organisés de façon hebdomadaire, mensuelle ou ponctuelle à Paris et à Saint-Germain-en-Laye et peuvent se faire en province à la demande.

Atelier "Méditation et respiration"

Pratiquer la Méditation, la Relaxation, des Techniques Respiratoires. Apprendre à travailler sur soi. Gagner en tranquillité, vitalité et joie de vivre.

Atelier "Susciter la chance"

Il y a des attitudes, des comportements, une vision de l'existence qui favorisent la chance sur le long terme. Atelier de 4 h. Se fait aussi en entreprise.

Lire plus sur la méditation

En quoi consiste la méditation ? Quels bénéfices peut-on tirer de la méditation ? Comment la pratiquer...

Les outils de l'énergie

Apprendre à gérer son équilibre et son énergie : relaxation, respiration, méditation, visualisation de préparation à une situation stressante...