Toutes les pratiques (méditation, libération émotionnelle, respirations) expérimentées lors de ces ateliers créent un espace de conscience qui met progressivement à distance nos réactions automatiques conditionnées. Ainsi, nous devenons plus calmes, moins tendus par l’anxiété et plus solides devant les aléas de la vie. Nous acquérons plus de présence et d’écoute réelles dans nos relations. Nos décisions sont plus aisées, moins paralysées par les analyses sans fin et nos projets se concrétisent mieux. Nous tournons plus rapidement la page après des moments décevants. Nous sommes plus sereins de façon naturelle et non du fait de satisfactions venant de l'extérieur... Ce travail est profond, subtil et passionnant.
Deux formules vous sont proposées, toutes deux en visio via Zoom :
- un atelier hebdomadaire de 12 h 30 à 13 h 30 les mardis : présentation ici
- un atelier au rythme mensuel ou bimensuel, selon les mois, les samedis de 11 h à 12 h : présentation ici
