expression de soi

Les conditions du succès selon Yogananda

Paramahansa Yogananda (1893-1952) est l'auteur du célèbre livre "Autobiographie d'un yogi", l'histoire de sa vie. Né en Inde du Nord, il est venu s'établir aux Etats-Unis en 1920. Considéré comme l'un des plus éminent représentant de la spiritualité indienne et du yoga, il a introduit en Occident les techniques du Kriya Yoga. Son enseignement a inspiré de nombreuses personnalités dont Steve Jobs qui, dit-on, n'avait qu'un livre en permanence sur lui en enregistrement numérique, "Autobiographie d'un yogi".
Dans "La loi du succès" (extraits ci-après), Yogananda précise à quelles conditions nous pouvons parvenir à la réussite.

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De l'estime de soi à l'expression de soi - Anita Moorjani

Anita Moorjani - Revenue guérie d'une NDE

Née à Singapour de parents Indiens et vivant à Hong Kong, elle a vécu une EMI (expérience de mort imminente) (*) en 2006. Atteinte d’un cancer en phase terminale, elle est revenue complètement guérie de cette expérience qu’elle raconte dans son livre « Revenue guérie de l’au-delà », Editions "J'ai lu", (version originale "Dying to be me").

Bien sûr, il existe beaucoup de récits d’EMI. Celui-ci me paraît intéressant par la compréhension qu’en rapporte l’auteur de l'importance d'avoir de l'estime pour soi et de vivre notre vérité originale. Des propos qui peuvent nous inspirer et nous aider à donner un sens à notre existence.

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La liberté véritable - Edward Bach (1886 - 1936)

Médecin Anglais d'origine Galloise.

Chercheur infatigable, il a découvert les Fleurs de Bach, remèdes qui soignent selon les caractéristiques psychologiques et non selon les pathologies. Il est aussi l'auteur d'écrits inspirants pour les personnes en quête du sens de la vie.

Ses "Œuvres complètes", Macro Editions
Sa biographie : "Les découvertes médicales d’Edward Bach, médecin", Nora Weeks, Ed. L’or du temps.

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Visualisation et pensée créatrice - Geneviève Brehend (1881 - 1960)

Conférencière et auteur.

Extrait de "Votre pouvoir invisible", Editions Le Dauphin Blanc, 2008.

Beaucoup d'ouvrages traitent de la capacité créatrice de la pensée. Certains sont simplistes, d'autres plus subtils.

La démarche consiste à commencer par clarifier ses souhaits profonds, garder un cap par le maintien de l'intention, transformer son état intérieur, c'est-à-dire ses pensées et ses émotions, cultiver la confiance avec persévérance mais, sans effort.

 

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Identifier ses émotions

"Les compétences émotionnelles", ouvrage collectif, Ed. Dunod, a largement servi de base à ce billet pour les apports en psychologie.

Dans le cadre d'un travail sur soi, nous voulons sortir de l'automatisme de réactions inappropriées. Dans cette tentative de nous défaire de réactions conditionnées par notre expérience, ce sont les émotions qui leur sont associées que nous rencontrons. En les identifiant, nous cherchons à mettre de la conscience sur les schémas mentaux les sous-tendent. Ensuite, nous pouvons amorcer des changements et, par exemple, décider d'affronter progressivement une peur qui nous inhibe et nous barre l'accès à des réalisations personnelles.

Voyons comment la psychologie nous aide à comprendre notre dimension émotionnelle.

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Le coaching en quelques mots

A l'origine du coaching.

Timothy Gallway, Coach de tennis, a révolutionné le coaching sportif avec la publication de "The inner game of tennis" (*) en 1974. Il s’est aperçu que le mode d’enseignement habituel, qui consistait à dire aux joueurs ce qu’ils devaient faire pour s’améliorer, ne les aidait pas et générait même beaucoup de frustration. Thimothy Gallway a compris que les joueurs se piégeaient eux-mêmes en se focalisant sur une idée telle que "je dois regarder la balle" qui les déconnectait de leur ressenti.

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Exprimer qui nous sommes de façon unique - Martha Graham (1894 - 1991)

Martha Graham, Danseuse et Chorégraphe Américaine.

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Il faut s'affranchir intérieurement de tout - Etty Hillesum (1914 - 1943)

Etty Hillesum, "Une vie boulversée"
Esther « Etty » Hillesum, née le 15 janvier 1914 à Middelbourg, aux Pays-Bas et décédée le 30 novembre 1943 au camp de concentration d’Auschwitz en Pologne. Auteur d'un journal intime qu'elle rédiga pendant la guerre.

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Vivre sa puissance personnelle - Marianne Williamson

A Return to Love : Reflections on the Principles of “A Course in Miracles” (1992).

Ce texte est connu de beaucoup car il a été cité par Nelson Mandela dans son discours d'investiture.

La référence à Dieu peut gêner certains. On peut en faire abstraction. Ce qui importe, c'est la belle invitation paradoxale qui nous est faite à considérer la peur que nous avons de notre propre puissance et non pas celle d'être insuffisant.

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