Les pratiques portent sur des sujets quasiment universels de la relation à soi-même, la relation à autrui, les projets personnels... Nous aurons le temps de traiter au moins trois sujets par séance.
Cette pratique régulière et intensive est très libératrice d'émotions indésirables et de schémas de pensée limitants et vous permet de vous approprier les processus tout en douceur au fil du temps.
Voici quelques exemples de thèmes de lâcher-prise ou d'objectifs sur lesquels nous travaillerons :
Se libérer de :
- l'anxiété,
- le blâme de soi-même,
- se sentir insuffisant, inadéquat,
- la culpabilité,
- la honte,
- la trahison,
- vouloir avoir raison,
- croyances limitantes relatives à la réussite matérielle,
- obstacles à de bonnes relations,
- schémas répétitifs de pensée, de comportement ou de ressenti...
Aller vers :
- aimer une personne telle qu'elle est,
- cesser de vouloir contrôler les actions d'autrui,
- accepter de donner et de recevoir,
- s'ouvrir à des relations authentiques, saines et aimantes,
- affirmer son indépendance,
- lâcher-prise du regret,
- atteindre les objectifs concrets qui nous tiennent à coeur,
- prendre soin de son corps,
- garder son équilibre dans un monde chaotique...
Vous pourrez aussi proposer que des sujets qui vous tiennent à coeur soient traités.
