confiance en soi

Paramahansa Yogananda (1893-1952) est l'auteur du célèbre livre "Autobiographie d'un yogi", l'histoire de sa vie. Né en Inde du Nord, il est venu s'établir aux Etats-Unis en 1920. Considéré comme l'un des plus éminent représentant de la spiritualité indienne et du yoga, il a introduit en Occident les techniques du Kriya Yoga. Son enseignement a inspiré de nombreuses personnalités dont Steve Jobs qui, dit-on, n'avait qu'un livre en permanence sur lui en enregistrement numérique, "Autobiographie d'un yogi".
Dans "La loi du succès" (extraits ci-après), Yogananda précise à quelles conditions nous pouvons parvenir à la réussite.

Martin Seligman est le chef de file de la Psychologie Positive, courant qui a pour objet d’étude, non pas les pathologies, mais le bien-être. Il est l'auteur de "La force de l'optimisme", Ed. Pocket 2012.

L’optimisme ou le pessimisme sont liés, selon M. Seligman à la façon dont nous nous expliquons les évènements de notre vie. L’optimisme peut s’apprendre parce que nous pouvons changer notre « style explicatif ».

Quel intérêt y a-t-il à être optimiste ? Les optimistes sont en meilleure santé (ils vivent en moyenne 7,5 ans de plus que les autres personnes), ont beaucoup plus de chance de surmonter une période difficile, sont d’une compagnie plus agréable que les pessimistes et, globalement, réalisent plus de choses durant leur existence.

Le concept d'impuissance apprise, ou encore de résignation acquise, nous vient du psychologue Américain Martin Seligman et de son groupe de chercheurs.