Bien-être

Le Dr Angel Escudero a pratiqué plus de 1000 interventions chirurgicales sous anesthésie psychologique, c'est-à-dire sans anesthésie chimique, ni hypnose ni acupuncture. A la suite de ces interventions, les patients pouvaient, généralement, rentrer tout de suite chez eux. Aucun n'a été sujet à une infection post-opératoire, bien qu'ils n'aient pas reçu d'antibiotiques.

Par la même méthode de préparation mentale, il a permis des accouchements sans douleur après une seule séance d'entraînement des patientes. 

Les réalisations du Dr Escudero avec ses patients mettent en évidence les extraordinaires capacités dont nous disposons. Il raconte qu'à partir de 1972, un ensemble de faits et d'évènements arrivant dans sa vie l'ont conduit à réfléchir aux capacités de l'être humain, des capacités sous-évaluées et tellement mal utilisées. Le mécanisme de guérison dont dispose la nature est la propriété de chacun. On peut le mettre en marche à volonté, dans le but d'améliorer sa santé et sa qualité de vie.

L'approche du Dr Escudero ne concerne donc pas seulement la santé physique mais aussi le bien-être et l'équilibre psychiques. En adoptant une façon de penser positive, nous orientons le travail du cerveau vers la réalisation de nos souhaits et la création de solutions heureuses à nos difficultés. Sa méthode, simple et efficace, se nomme noesiologie. Un texte en pdf et un cd en français peuvent être téléchargés sur son site : https://www.noesiology.com/

Instinctive et automatique à la naissance, la respiration est perturbée par l’excès de stress et par les traumatismes émotionnels petits et grands qui s'inscrivent dans le corps au fur et à mesure de notre développement. En apprenant consciemment à bien respirer, nous pouvons retrouver une respiration libre, fluide et efficace.

Quelle est la meilleure façon de faire des pauses pendant sa journée de travail ? Une étude de l’Université Baylor Hankamer of Business (Journal of Applied Psychology, 10 août 2015) répond à cette question.