émotions

En 1952, à 42 ans, Lester Levenson, physicien et entrepreneur à succès, était au sommet de la réussite mais malheureux, dépressif et en très mauvaise santé. Après sa deuxième crise cardiaque, il s'est entendu dire qu'il n'était pas opérable et que sa fin était proche.

De nature déterminée, il décide alors de se tourner vers son laboratoire intérieur et de tenter d'y trouver des réponses. A force de persévérance, il découvre alors un moyen d'abandonner ses limitations intérieures, une façon d'effectuer un lâcher-prise de ses émotions lourdes. Après trois mois de pratique intensive, son corps redevient parfaitement sain et il entre dans un état de paix profonde qui ne le quittera plus.

Même s'il n'avait pas de vocation pédagogique, il a accepté d'aider à formaliser une méthode de lâcher-prise. Dans les extraits ci-dessous, il nous parle de cette introspection et de ce lâcher-prise qui l'ont conduit à l'éveil.

Goswami Kriyananda (1928 – 2015), Précepteur Spirituel et Fondateur du Temple du Kriya à Chicago. Il est l’auteur de nombreux livres et cours relatifs au Kriya Yoga qui se veut un chemin de créativité, de santé et de bonheur basé sur une compréhension évolutive de la vie. Son enseignement a inspiré des milliers de personnes.

Le concept d'impuissance apprise, ou encore de résignation acquise, nous vient du psychologue Américain Martin Seligman et de son groupe de chercheurs.