respiration
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Les vertus d'une bonne respiration
- Par Christine LE FOURN-TANGUY
- Le 31/01/2016
- Dans Bien-être
Instinctive et automatique à la naissance, la respiration est perturbée par l’excès de stress et par les traumatismes émotionnels petits et grands qui s'inscrivent dans le corps au fur et à mesure de notre développement. En apprenant consciemment à bien respirer, nous pouvons retrouver une respiration libre, fluide et efficace.