Durant un coaching, vous travaillez beaucoup sur les questions « que faire » et « comment faire » dans l’esprit de l’apprentissage de l’apprentissage. Entre les séances, vous appliquez progressivement un plan d’action. Votre coach vous aide à voir tous les aspects d’une situation, à utiliser toutes vos ressources internes et externes, à vous orienter vers le futur, l’action et la solution et, ainsi, à donner toute leur ampleur à vos réalisations.
Les coachs professionnels se sont formés au processus du coaching et à l’attitude de neutralité propre à cet accompagnement. Ils disposent souvent d’outils complémentaires choisis en fonction du type de coachings qu’ils effectuent et des publics qu’ils rencontrent.
Un coaching n’est pas une thérapie. Le point de départ d’une thérapie est le souhait de se libérer d’une souffrance. Ce n’est pas non plus une action de conseil. Un coach ne vous dit pas quoi faire, vos objectifs sont les vôtres. Enfin, ce n’est pas une formation au sens académique du terme. Toutes ces approches peuvent néanmoins avoir leur intérêt et, parfois, leur nécessité en complément d’un coaching.
« Il y a toujours un jeu intérieur qui se joue dans votre esprit, quel que soit le jeu extérieur que vous jouiez. La façon dont vous jouez ce jeu est généralement ce qui fait la différence entre la réussite et l’échec. » Tim Gallway
(*) «Le jeu intérieur du tennis.»