Coaching personnel et Gestion des émotions

Dans quels cas entreprendre un coaching personnel ?

Ce coaching met l'accent sur la gestion émotionnelle et le passage à l'action. Il est destiné à vous accompagner pour effectuer un changement dans votre existence :

  • Vous devez prendre des décisions sans qu'aucune évidence ne se dégage de votre réflexion.
     
  • Vous êtes confronté à un changement qui s'impose et que vous vivez difficilement : nouveau travail, divorce, nécessité d’une reconversion…
     
  • Vous rencontrez des difficultés relationnelles.
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  • Il se peut aussi que vous vous limitiez dans la réalisation de vos projets de vie par manque de confiance en vous-même, anxiété…

Vous êtes soutenu avec bienveillance pour aborder de nouvelles perspectives :


Mettre en évidence
vos souhaits profonds,
vos motivations, vos valeurs.


Clarifier vos priorités.
Préciser vos objectifs.
Elaborer un plan d'action.


Examiner si vos croyances,
vos émotions et vos comportements
soutiennent vos buts ou pas.

Créer votre vision.
Faire appel à votre intuition.
Etre réceptif, confiant, authentique.
Agir. Réaliser.
Faire de la place à l'"important".
Entrer dans une dynamique :
action/retour d'expérience. 
Changer. Apprendre.
Lever les obstacles internes.
Vous appuyer sur vos
ressources et votre inspiration.
 

Chaque personne a son cheminement et il n'y a pas de coaching type. On peut, toutefois, dire que ce sont nos freins internes qui occasionnent le plus de blocages : peurs, croyances diverses. C'est pourquoi la gestion émotionnelle prend souvent une place importante dans un coaching. Des séquences d'hypnose et d'énergétique peuvent être introduites pour dépasser un blocage émotionnel. L'intuition et la créativité ont aussi une place prépondérante. Car, apprendre à se mettre à l'écoute de sa source d'inspiration est une clé déterminante pour débrouiller des situations complexes.

Pourquoi avoir recours à un coach professionnel ?

  • Les racines de vos émotions et de vos représentations mentales sont largement inconscientes. Le questionnement est précieux pour éveiller les prises de conscience et vous aider à dépasser le niveau superficiel des évidences et des justifications rationnelles.
     
  • L'accompagnement d'une personne qui dispose d'outils pour vous aider à vivre la confrontation à vos émotions est d'une grande aide pour conserver votre cap.

Voir aussi le Coaching en quelques motsGestion émotionnelleCrise existentielle.

Rendez-vous

Christine Le Fourn-Tanguy
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Lieux

A Paris 8ème : 31 rue Tronchet, M° Havre-Caumartin
A St-Germain-en-Laye : 10 rue St-Léger
 

Egalement à distance, par téléphone ou via Skype en cas d'éloignement géographique.

Tarif

80 €TTC/heure.

"Si vous n'êtes pas un participant actif à votre vie, vous en devenez la victime." Laura Day "Welcome to your crisis."